أن فهم ذبذبات الدماغ ومستوياتها, والحالة التي يكون فيها العقل ,وطبيعة التفكير والمشاعرالتي تكتنفنا طبقا لكل حالة من هذه الحالات , او طبقا لكل مستوى من هذه المستويات , يعطينا فرصة اكبر في فهم ذاتنا اكثر فاكثر , يعطينا فرصة اكبر في فهم التأمل , ما الـتامل , وما الذي يحصل أثناء التأمل , وماسر هذه القوة الخارقة للطبيعة التي نسعى للوصل اليها , تتذكرون في مواضيع سابقة فقد وصفنا التأمل بأنه بمثابة خاتم سليمان , ووصفه آخرون بأنه بمثابة زر لاستعادة الانتعاش , هل هذ الوصف حقيقة أم خيال , هل حقا بان التأمل فيه مثل هذه الطاقات ?ولكي نجد الأجابه على , تلك الاسئلة لابد من أن نفهم اولا ذبذبات الدماغ .
ذبذبات الدماغ
دماغ الانسان هو عبارة عن عضو كهر وكيميائي , فمثل ما يوجد كم كبير من الإنزيمات المعروفة التي يقترن افرازها مع طبيعة عمل الدماغ وما يطرأ عليه من مشاعر وانفعالات اذكر من هذه الانزيمات على سبيل المثال انزيم الادريالين . كذلك فأن اجهزة تخطيط الدماغ الحديثة اظهرت بشكل واضح وجود مجال كهربائي يقترن مع نشاط الدماغ. هذا المجال الكهربائي , يرتفع وينخفض طبقا لطبيعة عمل الدماغ ونشاطه المتواصل ,
هذا الارتفاع والانخفاض في المجال الكهربائي قسم الى اربع مراحل أو مستويات .اطلق عليها ذبذبات الدماغ او التردد الموجي للدماغ (Brain waves)
هذه المستويات تتارجح مابين سعة المدى وانخفاض التردد ويطلق عليها ذبذبات دلتا (Delta)ويصل الدماغ الى هذا المستوى في حالات النوم العميق .
الى انخفاض المدى وزيادة في التردد ويطلق عليها بذبذبات بيتا (Beta) .ويصل الدماغ الى هذا المستوى في حالات اليقظة الشديدة , وهي كل الآتي :
1- ذبذبات كاما (Gama) وهي اعلى مستوى من التردد يصل اليه الدماغ . حيث يتراوح المجال الكهربائي الى 40 هرتز (دورة في الثانية ) ويصل الدماغ الى هذه المستويات في حالات النشاط العقلي الشديد كالغضب
2- ذبذبات بيتا (Beta) هذا المستوى يقترن مع نشاط الدماغ في حالات التركيز , والتحليل , وأيجاد الحلول ,وتتراوح مابين (13- 30 ) هرتز
3- ذبذبات الفا (ِAlfa) وهي الذبذبات التي ينحصر و يتركز نشاطها في المنطقة الجدارية , او القذالية للدماغ , ويتراوح ترددها مابين (8-12) هرتز ويصل الدماغ الى هذه المستويات في حالة احلام اليقظة , والصمت ,والسكون , والاسترخاء .
4- ذبذبات ثيتا (Theta) يصل الدماغ الى هذا المستوى , في حالات النعاس , والانتقال من حالة اليقظة الى النوم ,أو بالعكس اي في حالة النوم ومابعد الاستيقاظ , وفي بعض حالات الهدوء والسكون التام ,وتتراوح مابين (4-7) هرتز
5- ذبذبات دلتا (Delta) يصل الدماغ الى هذا المستوى في حالات النوم العميق , وبعض الحالات الخاصة , كالإغماء , وتتراوح مابين (0,5-3) هرتز
.jpg)
المشاركات
7 التعليقات:
تحياتي لك استاذي العزيز والشكر موصول على هذه المعلومات القيمة، وسؤالي هو يف يمكنني التحكم في ذبذبات الدماغ ومثاله كيف اقلل من ذبذبات دلتا حتى يكون نومي خفيف وليس ثقيل ؟؟؟
عزيزي عقيل المهدي شكرا لك ، النوم هو ضرورة ملحة ،و حاجة صحية ماسة ، النوم العميق على سبيل المثال اي عندمايكون عقل الأنسان في حالةذبذبات دلتا ، في هذه الحالة فقط يفرز الهرمون المسؤول عن نمو العظام ،وكذلك هرمون الشباب ، أي ان الشخص الذي لايصل الى مستوى ذبذبات دلتا لايمكن لعظامه أن تنمو .لذلك قلنا بان واحدة من فوائد التـأمل بأنه يضاعف هرمون الشباب اقرأ موضوع علاج السرطان بالأرشيف شهر نوفمبر . أي أن الهدف من التأمل هو الوصول بالعقل الى مستوى ذبذبات دلتا أو ثيتا بدون النوم وليس العكس.
استاذي الكريم بالنسبة لبعض الاشخاص ومنهم انا يكون نومنا عميق جدا ويطول لاكثر من وقته الطبيعي حتى يتعب من يصحيني واود لو ان النوم تقل فترته ويمكن يتم ذلك بالتحكم في الذبذبات الخاصة به واذا كان كذلك فكيف ؟
عزيزي عقيل المهدي أشكرك على التواصل سأوافيك بالجواب في اقرب فرصة ممكنة وياحبذا لو تطرح سؤالك عن طريق صفحة اتصل بنا وسأوافيك بالجواب انشاء الله .
السلام عليكم . هل هناك أمراض معينه او نقص أنزيم يؤثر على ذبذبات بيتا لأنني اجد صعوبه بالتركيز والقدرة على التحليل وإيجاد الحلول مع العلم ان الإرشاد المحيطي متوفر الان ولكن اجد صعوبه كبيره وأشعر بعدم وجود الطاقه في دماغي للتفكير والتحليل وهذا الامر منذ الصغر
هل تؤثر الأجهزة الكهربائية المنزلية والكمبيوتر على الدماغ وهل يمكن التحكم بها عن بعد وجعلها تؤثر في سكان المنزل أو فقط شخص محدد منهم ؟؟؟
التكنولجيا وشكل عام تؤثر سلبا في جوانب كثيرة من حياة الأنسان ، على سبيل المثال فأن ألعاب الكومبيتر والبلي ستيشن قد ينتج عنها أمراض عقلية خصوصا عند الأطفال .
إرسال تعليق